宣泄疗法是心理的方法之一,其原理是让求助者,把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来,以达到缓解和消除求助者情绪的目的。
如:亲人的去世、受到委屈或不平之事,会一直闷闷不乐,抑郁不振等。我们可以向自己的亲人、朋友述说自己的苦恼,也可以通过运动、转移注意力的方式帮我们缓解情绪带给我们的不良影响。
正向激励:系统搜集使用者的声音参数(例如分贝、持续时间等),根据科学原理,分析情绪宣泄的程度,智能选择正向激励语言,引导适度合理地宣泄。
击打/呐喊分析系统:系统内置声音采集系统,高灵敏声音采集系统,数据分析更。采用移动式击设计,击打舒适安全,系统内置高灵敏加速度传感器,采用2.4G无线传输模式,自动将力度模拟信号转为数字信号。
放松训练具有良好的抗应激效果。在进入放松状态时,交感活动功能降低,表现为全身骨骼肌张力下降即肌肉放松呼吸频率和心率减慢,血压下降,并有四肢温暖,头脑请醒,心情轻松愉快,全身舒适的感觉。经过放松训练,通过、及植物系统功能的调节,可影响机体各方面的功能,从而达到增进心身健康和防病治病的目的。
心理放松实验室在布置上注重温馨、明亮,心理宣泄室铺设了木地板,符合对学生进行音乐放松、宣泄放松,以及学生开展音乐放松、宣泄放松的要求。
宣泄地板使用场所:
1、发泄吧、宣泄室、心理疏导室等场所;
2、护理室、病房、残疾人活动室;
3、健身房等其他需要保证体育运动安全的场所;
4、心理机构:各医院、学校、机关及卫生主管部门的心理等。
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