如果自身一直不能排解情绪,就需要他人或其他仪器来进行。
心理健康中心开展了宣泄,求助者可以通过师的引导,进行情绪的宣泄。当然,宣泄室也为求助者提供了自由、安全的宣泄环境。在这里来访者可以尽情的进行自己的情感宣泄,宣泄器材(击打或呐喊)为情感暴发宣泄提供了良好的宣泄途径,帮助求助者缓解情绪,所带来的影响。
心理放松实验室在布置上注重温馨、明亮,心理宣泄室铺设了木地板,符合对学生进行音乐放松、宣泄放松,以及学生开展音乐放松、宣泄放松的要求。
呐喊宣泄仪:
1、同步声音感应MED智能灯:智能MED感应声音灯,随着呐喊的音量、频率智能显示不同的呐喊效果,从而产生积的心理暗示;
2、智能引导正向激励:系统智能分析宣泄者的行为(包括呐喊持续的时间、频率,声压及其变化等因素),判断出其情绪宣泄的程度,根据不同宣泄的程度进行智能化的正向语音引导、激励;
3、高清语音操作引导:系统采用高清语音操作引导语,明确、清晰宣泄者如何操作使用宣泄仪;
4、智能红外感应启动模式:宣泄仪自带红外感应启动开关,使用者只要靠近主题控制器,红外感应开关就会立即启动仪器进入工作状态;
5、智能结束训练:若宣泄者在一段时间内不再呐喊,宣泄仪会智能判断,语音询问,如若宣泄者5S内还未作出反应,则仪器将自动结束本次训练,进入待机状态。
心理测评:系统内置的心理测评量表,包括自我压力、自测、情绪稳定、自信心测试、心理健康测评等不少于5个量表,训练者可有效进行自我压力评估。采用逐题答题模式设计,测试后立即生成测评报告,给出测试者的压力水平得分和详细的建议,报告支持导出Word或Excel、文本等格式
心灵故事模块:系统提供了大批用于进行自我调节的心理文章,便于用户根据自己的问题自行查询相关内容。
心理训练系统:系统自带不低于10部各类常见心理问题的自我舒解影视作品,来访者可以通过该模块进行自助调节;
心理图片:系统内置不同类型的心理图片,通过图片视觉达到更好的心理放松效果,管理员可自行添加、管理图片。
心理中心:系统可以让管理员在线添加心理咨询老师,并支持开放在线心理预约功能。来访者可根据自身情况,通过心理咨询师的相片,文字介绍等,预约时间,咨询地点,咨询方式,咨询问题等等,可有效提高心理咨询师的工作效率。
宣泄墙是宣泄室中一种防护器材,用来防止来访者在激烈运动的时候误伤自己。同时宣泄墙还可以当做宣泄器材使用,来访者可以击打贴有宣泄墙的墙面来宣泄压力以及释放不良的情绪。宣泄墙的安装使用装修用的胶,将胶用滚筒刷抹匀至宣泄墙背面以及墙面,约过1分钟以后将宣泄墙贴于涂抹了胶的墙壁上。
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