音乐放松椅在心理中拥有着至关重要的地位,是心理中不可缺少的步骤。科学,大脑工作时,会产生脑电波。国际脑波学肝根据脑波频率分成4个主要类别α、β、θ、δ。在研究还发现,脑电波的频率与人的思维和精神状态有对应关系,其中的α波(8~14HZ)为优势波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的桥梁。在这种状态下,身心能量耗费少,相对的脑部获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、敏锐。因此α波是人们学习与思考和放松的佳脑波状态。
音乐放松椅的原理: 音乐是一种深具潜力的工具,它能直接影响一个人的内在感情;它能使一个人得到对“美”的满足感;它能诱发一个人的活动力;它是一种非语言的沟通工具;它能使一个人感到自我满足;它能促进一个人统合运动机能;它能帮助一个人宣泄内在的情绪等等。对我们每个人来说,音乐都有着一种神奇的魔力。音乐放松椅是利用音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应,良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、等不良心理状态,提高应激能力。
标准型音乐放松椅
1、采用复性高亮液晶屏,清晰、直观;
2、采用金属机芯,运用日本技术,**静音设计;
3、球采用环保硅胶,富有柔性,舒适;
4、手**宽设计,大宽度可达20CM,窄宽度为2CM,使背部更加舒适到位;
5、采用高性能智能集成电路,人性化手,自动人体检测,实现人手的仿真;
6、小腿桶状设计,符合腿部曲线原理,腿部采用多气囊,多触点,波浪式气压,具有作用;
7、豪华的外观设计,时尚、新颖,扶手与后背连动设计,更能满足不同位置的舒适享受;
8、双气泵静音设计,享受更深层度的贴身服务;
9、本椅可使用SD 卡和USB;
10、音乐互动,使你享受韵律、节奏的;
11、椅背可在115 -170 度的范围调节;
12、小腿自动伸缩的设计,满足不同高度的人体,小腿大伸长可达25CM;
13、软包采用环保面料、透气舒适。
音乐放松椅使用步骤:
1、将电源线与电源接口连接;
2、将音乐放松椅的开关打开至ON的方向;
3、调节好适当的音量;
4、将音乐放松椅显示器后边开关移至ON位置;
5、来访者此时可以坐至音乐放松椅上;
6、在音乐放松椅右侧扶手旁边,将拉出,调节至舒适的坐姿;
7、由心理老师播放适合来访者适合的心理视听资料。
音乐放松椅应选择一个与自己体型相配的心理音乐放松椅。如果太小或者太大则不能使音乐放松椅到相应的身体部位。因为心理放松椅音乐放松椅主要是用来心理放松放松和的,所以购买时应考虑它的功能是否齐全。 主要应注意以下几个功能: 1、身体部位的调整,速度调节、强度调节功能; 2、背椅、腿托自动升降调节,腿托伸缩功能; 3、坐姿、腿姿和调整; 4、宽窄度的调整。 能够经络疏通,使气血循环,保持身体的阴阳平衡,所以后可感觉到肌肉放松、关节灵活,使人精神十足、充满活力,对保持身体健康能够起到重要作用。
音乐放松椅腹式呼吸放松训练 腹式呼吸,也称放松呼吸。它是一种通过深且缓慢的呼吸方式来减轻压力、 进行放松的简单训练方法。焦虑压力大或疼痛的人常出现浅而快的呼吸。
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