音乐放松椅可改善自律功能,人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感,变得舒心放松,从而改善与主观情绪变化有关的自律功能。研究小组从钢琴、小提琴和自然音源等构成的音乐中,选择适于预防疲劳和放松恢复的乐曲制成环境音乐专辑,并以20名健康人为对象,利用数值化装置测定他们在下班后听30分钟专辑音乐与无音环境下的疲劳、不安、睡意、忧郁等主观情绪。结果发现,被测试者在听音乐时主观情绪发生了较大变化,主观疲劳感减轻,慰藉、放松情绪变动较大。环境音乐对循环系统自律功能的影响为心跳显著减慢。音乐能够陶冶情操缓解压力,还能,预防慢性疾病的发生。然而,音乐的好处却不仅如此。吃饭时听音乐能够增加食欲促进消化,饭后听音乐对身体也是有帮助的,医书中说“脾好音乐,闻声即动而磨食。”智盈天董事长杨晓燕曾听闻:道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐,能促进食欲并有助于消化,而饭后欣赏音乐,可以陶冶性情,使元气归宗,乐而忘忧。
音乐放松椅不仅适用于上班人员,同样适用于学生,军人,、服刑人员、工作人员等,缓解人们的心理压力,消除情绪,促进身心健康发展,有利于各行业的人们提高工作效率和学习效率,提高生活质量。现如今,音乐放松椅已经广泛的应用到了教育、、社区、、等行业中,为人们的身心放松减压提供了方便的心理健康服务。
音乐放松椅适用人群:
1、心理、生理放松训练
2、压力自我释放与调节;;
3、高压职业人群自我放松;
4、、焦虑等情绪失控状态调节;
5、抑郁、强迫相关精神疾病;
6、酒精、药物依赖行为矫正;
7、行为与训练;
8、人才招聘与选拔;
9、情绪与行为控制的自我训练;
10、心理素质与技能训练;
11、心理状态数据的科学分析;
12、企业员工帮助计划(EAP)。
音乐放松椅优势:
1、大尺寸设计——贴合人体工学设计,倍感舒适
根据人体的生理状况、疲劳状态测定等来定义椅子的外形,椅面贴合人体生理曲线,让身体以舒适的姿态,体验的放松,有效缓解疲劳。
2、音乐体感共振——音乐体感共振,身体与心理同步放松
可根据音乐自动生成与之匹配的震动效果,放松椅及震动节奏随旋律而变化,可促进血液循环,改善,达到身体和心理的同步放松。
3、全程可视化操作——充分调动视觉感官
音乐放松椅配备15寸液晶播放器,使用者在放松的同时可欣赏放松图片、放松影片,调动所有感官,让使用者全身心的沉浸在放松训练中。
4、音乐放松——音乐放松,安抚情绪、放松身心
内置6类音乐放松方案,针对精神疲倦、焦虑、紧张等都有不同程度的缓解作用,可根据实际情况,选择适合自己的音乐,简单易操作。
5、生物反馈——心率监测,放松效果主动调节
通过高精度心率采集器可以读取心率变化,时刻对放松训练过程中的心率进行监测和提示,可根据心率情况采取主动冥想、调整呼吸等方式主动调控情绪。
6、压力评估——增加积情绪,缓解心理压力
通过集生理指标、压力与情绪评估、身心状态调节、情绪稳定性训练为一体的智能系统,帮助使用者缓解压力,增加积情绪,改善生理机能协调性。
1、标准型音乐放松椅
标准型音乐放松椅是利用音乐对情绪和心理的影响,使用特定的舒缓音乐,并通过体感音波振动的方式,与人体细胞达到共鸣,提高大脑皮层的兴奋性,引导来访者进入宁和平静的情景想象,大胆身心放松的效果,将音乐放松与体感共振结合,身体上的放松配合音乐放松。
以此来调节人的身心与大脑状态,快速进入生理和心理上的深度放松,调节平复情绪,帮助心理咨询师达到心理的目的与效果。
人生的1/3都是在睡眠中度过的,我们大部分人忙于规划清醒时的2/3,往往忽略了拥有一个高质量睡眠的重要性。睡觉不仅可以恢复精力,甚至可以疾病,减压舒心,疗愈心灵。
音乐放松,带你进入一个月光皎洁的宁静的夜晚,扫除的疲惫与紧张,回归婴儿般的睡眠。所以如果你近睡眠不是很好,那么一定不要**哦!
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