长春 团体心理咨询室建设 设计

心理咨询室的机能也随着时代经济发展显得更为多元化。在沙盘游戏室、音乐创作放松室、团体音乐创作室、情绪宣泄室等核心理念机能室的车载促进下，的形式也显得多样化。团体、沙盘游戏，即使是自助的情绪宣泄和放松训练，都可以利用领域的电子设备来顺利完成，身心健康的保护显得更为方便快捷。
心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积进取的学习生活。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

办公区、心理测评区及图书阅览区。
房间功能:日常办公、接待、心理测评、档案管理、图书阅览等。
设施设备:电脑1台、电话1台、打印机1台、心理测评工具1套(有条件的可采用信息化测评软件系统，该系统包含精神疾病、情绪管理、智力测验等多个维度，心理状况自评量表:焦虑自评量表、抑郁自评量表、90项清单等)、办公桌椅1套、档案柜1个、沙发1张、茶几1张、饮水机1台、心理健康书籍若干册。

心理咨询室建设使用要求
1.咨询室应定期开放，每周不少于10小时，开放时间应符合求助者的需求，在开放时间内必须有咨询人员值班。
2.学校心理咨询室可以根据咨询室设置情况和求助者的需求，提供多种形式的咨询服务。如：现场咨询、通信咨询、电话咨询、网络咨询。
3.全心全意为求助者服务，尊重并积关注每一位来访者。未经本人或监护人的允许，不得擅自向其他人透露求助者的各种隐私，心理测量结果和咨询记录等；与来访者保持适当的人际距离。
4.不掌握心理测量有关知识和方法的咨询人员不得对求助者进行心理测量。不得使用、信度和效度差、不符合学生特点的量表。不经学生本人或监护人同意不能强迫学生进行各类心理测量。
5.在咨询过程中要密切关注求助者情绪，如遇情况应采取有效措施，并及时向校和有关方面人员汇报。

心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系
心理健康的人，有积良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验
心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等的情绪状态，但积的情绪体验常多于的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。
心理咨询中心应包含相关音乐、视觉、活动道具、区域功能分配等内容，咨询室内相关要素的如何调节，对心理活动的开展起到重要的作用。由此，我们推出心理咨询中心建设，相关硬件匹配及室内设计、相关训练活动方案、道具配给等技术支持。希望通过的技术支持，能学校解决中小学生心理健康教育问题。
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